| Klettern ist ein Sport, der in den vergangenen Jahren eine stetig wachsende Fangemeinde erobern konnte. ob in freier Natur oder in einer der mittlerweile recht zahlreichen Kletterhallen. Wer sich das erste Mal diesem Sport zuwendet, dem sei ein Kletterkurs unter professioneller Anleitung empfohlen. Sicherheit wird groß geschrieben, damit der Spaß nicht getrübt wird. Zunächst sollten Anfänger ein umfassendes Sturz- und Sicherungstraining absolvieren, wobei sie auch lernen sich und andere fachgerecht abzusichern. Vertrauen zu seinen Mitstreitern ist ein wesentliches Element der Klettersports, weswegen viele Firmen auch gerne einen Mitarbeiterausflug in eine Kletterhalle unternehmen, um den Teamgeist zu schulen. Medizinisch gesehen ist Klettern sowohl körperlich als auch geistig eine Bereicherung, denn Klettern fordert alle Muskelpartien und ist besonders gut bei Rückenproblemen. Außerdem erzielt das Bestreiten immer anspruchsvollerer Parcoure eine Steigerung des Selbstbewusstseins. Nachweislich kann Klettern der Höhenangst entgegenwirken, da die langsame Steigerung der Anforderungen und die Absicherung die Angst nach und nach abbauen. Geübte bleiben meist nicht lange an einfachen Kletterwänden und wenden sich bald größeren Herausforderungen zu. Hier ist besonders ein Hochseilgarten eine beliebte Attraktion, wo in freiem Gelände und großer Höhe geklettert werden kann. In diesen Anlagen, die meist zu einer Kletterhalle gehören, gibt es viele Höhen, Schwierigkeitsgrade und Besonderheiten für jeden Schwierigkeitsgrad von kleinen Höhen bis zum scheinbar freien Fall. In den meisten Kletterhallen wird Freeclimbing, das freie Klettern absolviert. Dies bedeutet, das keine Hilfsmittel wie Seile (außer zur Sicherung) oder Haken benutzt werden. Wie man es auch praktiziert, Klettern ist gesund, macht Spaß und ist ein Hobby für die ganzen Familie. |
